腹が凹んだ気がする

歩くときは、腹を凹ませて生活するように気を付けている。尤も、座っているときは何もしてないが。

そのおかげか、腹のぽっこりが減った気がする。
どうやら、腹筋が付いて、その上に脂肪が乗ってる感じになったようだ。腹を触ると以前より中が固くなっているし。
しかし、このおかげでずっと筋肉痛みたいな状態。果たして健康的にはいいのか悪いのか悩ましいところ。

因みに、体重が変わっていないのは勿論、筋肉が付いた気がするのに、体脂肪率や基礎代謝も変わってないのよね。うぅん…