ジョギング

まぁ、あまり書きたくもなかったんだけど、自己啓発というか三日坊主抑止の為に敢えて書く。

先週の日曜日、４日から近所の公園を走る＆歩くしている。ずっと走ると足を悪くしそうだし、無理をして次の日の仕事に差し支えても意味が無いので走れるだけ走って無理だと思ったら歩いてで。
一周約１．３ｋｍ（Google Mapで測定）
４日　４周
６日　２周
７日　３周
８日　３周
１０日　４周
１２日　４周
１０日は土曜日だったから無理してもいいやという気持ちで４周中３周走ってみた。走り終わった後は
「俺結構やるじゃん」
と思ったけど、全然体重に反映されてないんだよな～

ダイエット効果はともかく、家を出るまでは億劫でしょうがないのにいざ走り出すと「２周でいいや」と思いながらも３周目突入。今日も「３周でいいや」と思いつつ４周回ってしまう不思議。
なんか体が動くことを求めているみたい。
３０を過ぎてから本当に動かなくなったので、体がその分を取り戻そうとしている感じ。

こういうことを始めると常に思うことが、
「何故もっと早くに始めなかったのだろう」
毎度々々の事ながら、後悔の種はどこにでもある。